婉儿螺蛳粉

新闻分类

产品分类

联系我们

企业名称:柳州市婉儿餐饮管理有限公司

招商热线:400-150-1979

咨询电话:138 7886 8378

网址:www.waner2016.cn

地址:广西南宁市安吉万达B座

一晚正宗的螺蛳粉热量高吗?

您的当前位置: 首 页 >> 新闻动态 >> 行业新闻

一晚正宗的螺蛳粉热量高吗?

发布日期:2020-01-03 作者: 点击:

冬天来一碗热腾腾的螺蛳粉简直幸福到上天啦!煮好粉丝,倒上满满的配料。“香味”就溢出来啦,对于热衷螺蛳粉的人来说,完全不觉得臭,酸笋每次都是一包全倒光还觉得不够,腐竹可以按个人的喜好来决定,比较喜欢吃脆脆的可以煮好再放,喜欢吃软的可以放汤之前就放让汤汁完全的浸泡。所以没有和粉丝一起煮,迫不及待的嗦粉嗦到停不下来,劲道软烂的粉丝配上嫩滑的酸笋和香脆的腐竹,香辣爽口满头大汗,吃完整个人和胃都暖洋洋的。

婉儿螺蛳粉

一碗美味可口的婉儿螺蛳粉的热量会很高吗?一碗正宗螺蛳粉中100克含有123大卡,每100克螺蛳粉含碳水化合物25.18克,脂肪2.11克,蛋白质0.84克,纤维素0.7克,所以需要很控制饮食的朋友可以少吃,不喝汤(汤是用骨头煮出来的,含有的热量也是相对比较高的哦)。

判断热量高低的基本规律:

1、食物中的水分含量越大,热量值越低。反之,干货越多,热量值越高。举个例子,不同蔬菜相比,水分大的蔬菜热量最低,比如冬瓜、黄瓜、生菜等,热量只有10~20千卡/100克的水平。

相比而言,甜豌豆、豆角等也算高水分食物,但“干货”略多一些,热量就到了30~50千卡/100克;含有淀粉的土豆、山药之类,热量就更高了,能到60~80千卡/100克的水平。

2、对水果、蔬菜、果汁、甜饮料等食物来说,碳水化合物越高,热量越高。这类食物中通常脂肪含量很低(榴莲和牛油果例外),蛋白质也很低。它们的主要热量来源是碳水化合物(包括糖和淀粉),特别是糖。所以,同样一种水果,比较甜的品种就比不甜的品种热量高。

螺蛳粉加盟

3、在干货总量差不多的情况下,脂肪含量越高,热量值越高。因为1克蛋白质和淀粉/糖的热量是4千卡,而1克脂肪是9千卡,所以在干货数量大致相当的情况下,脂肪的比例越大,热量值就越高。

4、在标注热量值一样高的情况下,消化吸收率越高,热量就越高。食物中的膳食纤维会延缓消化吸收速度,抗性淀粉也不容易消化吸收。但是,抗性淀粉往往也被算在热量值中。抗性淀粉很难在小肠中消化,会直接进入大肠,成为大肠中有益细菌的“粮食”,产生有助健康的“短链脂肪酸”。

天然的全谷杂粮、淀粉豆类、薯类,都有一部分的“抗性淀粉”。但是,经过精制加工,去掉了膳食纤维的食物,消化吸收率通常都会很高,比如米饭馒头、饼干面包等。

正宗螺蛳粉

本文网址:http://www.waner2016.cn/news/403.html

关键词:婉儿螺蛳粉,正宗螺蛳粉,螺蛳粉加盟

最近浏览:

联系我们

Contact us

招商热线:400-150-1979

咨询电话:138 7886 8378

网      址:www.waner2016.cn

市场有风险,投资需谨慎。

加盟留言

Application to join

姓名
电话
留言内容